Insomnie!!!!!

Je vois que certains veillent tard!!je me demande comment ils font pour se reposer!.Insomniaques! :monpc1:

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Pour ma part, je me sens concernée par ce post ^^

Je ne sais pas pourquoi je n'arrive pas à dormir, et pourtant je vous assure que j'essaye, je me couche , ferme les yeux, mais le sommeil ne vient pas , pourtant je fais mes ablutions je recite mes protections...

Sans doute trop de souci entassés dans ma tête,je cogite et j'essaye d'oublier et le fait d'être parmi vous me decompresse .

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La semaine dernière, j'ai essayé de reprendre une nuit de sommeil normalement, mais cette insomnie a réapparue !

Et pourtant je ne dors pas aprés al fajr, ni la journée, pas la soirée, la nuitc'est des fois mitigé je peux dormir à 2h ou minuit, ou trés tard !

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dunya on est grillé lool
moi je suis une creature de la nuit, dunya le sait lol...
pour ma part, je me repose la journée, en meme temps je ne risques pas de rater priere fadjr ^^...

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moi il suffit que je m'allonges a ecouter le coran pour dormir aussitot, d'ailleurs je me demandes bien pourquoi je m'endors a chaque fois que je l'ecoute? comme une berceuse lol...

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moi aussi dunya le forum me decompresse beaucoup! je ne sais pas ce que je ferais sans ce forum!! machaAllah je remercie Allah de m'avoir guidé vers ce forum lool...

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MashaAllah,

Et bien le pire qu'il puisse m'arriver concernant le sommeil, c'est de dormir la journée, j'en ressors de mauvaise humeur à mon reveil vraiment.

Depuis que je suis petite de toute manière, je ne supporte pas de dormir la journée, j'ai l'impression de gacher mon temps, à mon point de vue personnel biensur.

il m'est arrivé de faire des siestes mais rares !!!c'est vraiment si mon corps n'en peut plus, je m'étale. Pas forcément dormir, juste m'evader.

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c'est bon de faire la sieste, c'est sunnah^^
rappels sur la sieste:

Al-Bukhârî et Muslim rapportent que Anas a dit : "Nous avions l’habitude d’arriver tôt à la mosquée pour la prière du vendredi. Puis, après la prière du vendredi, nous faisions la sieste."

Al-Bukhârî et Muslim rapportent que Sahl Ibn Sa`d a dit : "Nous ne faisions la sieste et ne prenions notre repas qu’après la prière du vendredi."

Al-Bukhârî rapporte que ce même Sahl Ibn Sa`d a dit : "Nous priions avec l’Envoyé sws puis nous faisions la sieste."

Sa`îd Ibn Mansûr rapporte que Muhammad Ibn Sîrîn a dit : "On détestait le sommeil avant la prière du vendredi et on blâmait celui qui dormait avant la prière. On disait de lui qu’il était comme celui qui ne rapporte aucun bien d’une expédition."

Lors d'une expédition , alors que le Prophète (sws) faisait la sieste seul, à l'ombre d'un arbre, Ghawrath ben Hârith vint pour le tuer, jusqu'à ce qu'il le vit debout devant lui, l'épée dégainée. "Qui peut te sauver de moi, lui dit l'homme ?" "Allah", lui répondit le Prophète (sws). L'épée tomba soudain de la main de l'agresseur. Alors l'Envoyé d'Allâh (sws) s'en saisit et lui dit : "Qui peut te sauver ?" "Sois le meilleur redresseur", lui dit Ghawrath. L'Apôtre lui accorda son pardon et le laissa partir. L'homme retourna auprès des siens. "Je reviens de chez le meilleur des hommes", leur dit-il !

D’Après Humayd, Anas a dit : « Nous accomplissions tôt la prière du vendredi et nous faisions la sieste après l’avoir faite. »

Hummayd a dit : « J’ai entendu Anas dire : « Nous partions tôt pour la prière du vendredi puis nous faisions la sieste. »

Sahl a dit : « Nous faisions la prière du vendredi avec le Prophète puis arrivait la sieste. »

D'après 'Anas (qu'Allah soit satisfait de lui), 'Umm Sulaym étendait un tapis de cuir pour le Prophète (pbAsl) afin que celui-ci y fit la sieste quand il était chez elle. Or le Prophète transpirait beaucoup; elle recueillait sa sueur et la mêlait à des pâtes parfumées, dans les poteries. Le Prophète (pbAsl) lui dit: "O 'Umm Sulaym! Qu'est-ce que c'est?". - "C'est ta sueur; je l'incorpore à ma mixture de parfum", répondit-elle.

Une courte sieste (Qailulah) est une Sunnah- La valeur de cette sieste, entrainant une relaxation totale du corps, a été récemment reconnue par les scientifiques. Non seulement une sieste détend le corps dans la journée, mais contribue aussi à mieux dormir la nuit. Se reposer une fois par jour est très favorable à une totale relaxation et au sommeil une fois que vous irez au lit pour la nuit. Ceci devrait être compris comme l’insomnie étant ``une pression puissante en elle-même``- La Sunnah d’une sieste courte, peut, par conséquent, être pratiquée comme un remède contre les nuits blanches. En outre, la Sunnah ne consiste pas nécessairement à dormir pendant la journée mais à s’allonger pour quelques temps afin de se détendre. C’est exactement ce qui est demandé pour obtenir une relaxation convenable selon les études scientifiques modernes.

D'après Anas (P.A.a), le Prophète (sws) a dit : « Prenez la sieste car les démons ne la prennent pas. » (rapporté par at-Tabarani. Voir as-Sahiha, 2647)

Ishaq ibn 'Abdoullah a dit : « La sieste relève des bonnes choses. Car elle renforce le coeur et donne la force nécessaire pour bien pratiquer les prières nocturnes ».

Al-Hassan al-Basri passa auprès de gens qui se trouvaient dans le marché au milieu de la journée et, s'étant aperçu qu'ils faisaient un grand bruit, il dit : « Ne vont-ils pas prendre la sieste ? »
- « Non » Lui dit-on.
- « Je pense que leur nuit ne peut être que mauvaise. »

Le Prophète sws visita un jour sa fille Fatma et la trouva fâchée contre son mari qui avait quitté le foyer conjugal et s'était dirigé vers la mosquée. Pour attendrir le coeur de sa fille, le Prophète sws lui dit:"où est ton cousin?", pour lui rappeller les liens de parenté et adoucir son cœur. Elle lui dit:"Il s'est mis en colère contre moi, m'a quitté et n'a pas fait sa sieste." Le Prophète sws alla le chercher et le trouva endormi à la mosquée; un pan de sa chemise était retombé et la poussière l'avait sali. Le Prophète sws nettoya la poussière et lui dit:"Lève toi le poussiéreux." Ce surnom plut tant à Aly qu'il lui plaisait d'être interpelé ainsi. Nous voyons comment le Prophète sws ne se mêla pas de l'objet de la dispute entre les époux ni la reprocha à son gendre.
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Salam

Faut que je me programme ! pour la faire

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inchaAllah^^

:salmoualykoum5

Je n'arrive pas !!!!!!!!

Salem Ahlikoum

Moi aussi ça m arrive loool... En fait je peux ne pas dormir toute une nuit et enchaîner une journée normale . Je dors mal quand j ai de la fièvre et la c est la saison des rhino toux mal de gorge !!

Ce soir j ai eu une insomnie car bobo au cœur et pcq crève ...

biba a écrit:

Salem Ahlikoum

Moi aussi ça m arrive loool... En fait je peux ne pas dormir toute une nuit et enchaîner une journée normale . Je dors mal quand j ai de la fièvre et la c est la saison des rhino toux mal de gorge !!

Ce soir j ai eu une insomnie car bobo au cœur et pcq crève ...

kheir inchaAllah, labass tahour inchaAllah...
prends des tisanes de thym avec du miel oukhti, ca te soulagera inchaAllah^^

Salem j ai essayé les tisanes moi pour m endormir mais rien à faire loo j ss nerveuse ! Et pourtant je fais mes invocations du soir mais quand on a été contrarié offensé déçue etc ba c est pas facile de faire genre y a rien et d aller dodo loool. Pcq même en dormant vous vous rappelez que vous êtes contrariée lool

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kheir inchaAllah oukhti
qu'Allah te facilite amin!
bisous

biba a écrit:

Salem j ai essayé les tisanes moi pour m endormir mais rien à faire loo j ss nerveuse ! Et pourtant je fais mes invocations du soir mais quand on a été contrarié offensé déçue etc ba c est pas facile de faire genre y a rien et d aller dodo loool. Pcq même en dormant vous vous rappelez que vous êtes contrariée lool

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Objectif n°1 : Soigner son coeur avec le temps

Comment se forcer à ne plus y penser, commencer un nouveau départ, en OUBLIANT que le passé a pu exister un jour !!!

On se dit mais comment penser ainsi, et bien s'il n'a pas été mis sur ton chemin, c'est qu'il ne te merite pas ! point .
Je sais que tu peux y arriver !!

Quels sont tes activités favorites soeur biba ?

Dunya a écrit:

biba a écrit:

Salem j ai essayé les tisanes moi pour m endormir mais rien à faire loo j ss nerveuse ! Et pourtant je fais mes invocations du soir mais quand on a été contrarié offensé déçue etc ba c est pas facile de faire genre y a rien et d aller dodo loool. Pcq même en dormant vous vous rappelez que vous êtes contrariée lool

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Objectif n°1 : Soigner son coeur avec le temps

Comment se forcer à ne plus y penser, commencer un nouveau départ, en OUBLIANT que le passé a pu exister un jour !!!

On se dit mais comment penser ainsi, et bien s'il n'a pas été mis sur ton chemin, c'est qu'il ne te merite pas ! point .
Je sais que tu peux y arriver !!

Quels sont tes activités favorites soeur biba ?

:salmoualykoum5

je ne me suis pas aperçue que vous m'aviez répondu :)
ça y'est les bobos et tout le tralala, on va dire que c'est blancoté ^^

sinon les insomnies round 2 , de retour depuis une semaine, et pour répondre à ta question ! manger ... marcher ! et le sport mais même le sport ne me fatigue pas
je ne bois rien à base de caféine , j'ai stoppé le coca pcq j'ai pensé que mon probleme venait du coca, bref pas de solution je suis hyper active et donc hyper nerveuse lol

thisanes etc rien à faire

le coran je le mets, et jmendors pas non plus ...

jss en misere lol

et vous c'est quoi vos astuces ??

Salam

Une invocation est faite pour faciliter le sommeil...

Lire le coran bonne initiative, mais si tu demandais à Allah de te donner le sommeil ?

L'insomnie, j'y reviens aussi dessus. bien que je sois fatiguée, une force en moi m'appelle sur ce forum, lol ^^ mon deuxieme chez moi mashaAllah.

je bois du lait chaud avec 1cuillere de miel, je coranise et je bois avant de m'allonger.

je fais beaucoup de dou'as. et j'évite tv, musique etc je viens ici juste pour avoir de la compagnie, la solitude me pése...

voilà, sinon le chocolat calme ^^mauvaise conseillère je sais mdr

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insomnie quand tu nous tiens!!

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Les insomnies, c'est embêtant^^
Bon allez, je me motive pour dormir un peu...
sur ce site, on se motive pour tout...faire des recettes, du sport, sauf dormir! lol

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mdr c est pas faux
bonne nuit ourthi

salam aleykoum

allez, cette fois j'y vais :)
bonne nuit ma soeur oumrayan et les autres aarifiens.

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salam

hey sonia, bienvenue au club de l'insomnie!!

:hahahaha:

lol oukhti, là c'est de ma faute, j'ai bu un café à 21h! "green coffee"
mais ce n'est pas le café des saoudien dont tu parlais...
mais j'en avais marre de boire toujours le même café, je voulais changer,
il est fort...