Insomnie!!!!!

lol oukhti, là c'est de ma faute, j'ai bu un café à 21h! "green coffee"
mais ce n'est pas le café des saoudien dont tu parlais...
mais j'en avais marre de boire toujours le même café, je voulais changer,
il est fort...

salam

loool kheir inchaAllah!
tu ne boiras plus de green coffee a cette heure ci desormais ! lol

Salam Aleikoum j'vois que jsuis pas lseule mdddddddddddddr

Salama aleykoum,

Aux insomniaques qui se posent des questions

La mélatonine, appelée hormone de la " lumière " ou de
" l'obscurité " est une hormone du sommeil.

C'est une substance chimique produite naturellement par le corps humain, qui, comme ses surnoms l'indiquent, joue un rôle primordial dans le processus de l'endormissement et durant le sommeil et qui dépend de la luminosité ou de l'obscurité ; en effet, cette hormone est inhibée en présence de lumière, et stimulée par l'obsurité.

C'est donc clair, il faut éviter la luminosité mes chers frères et soeurs, préliminaire à l'endormissement : l'obscurité !

Salama aleykoum,

J'ai oublié de préciser, et ça va de soi, que les insomnies liées à un trouble pathologique, doivent être traitéés médicalement.

Salam explique mieu ma soeur stp

salam

ca veut dire, qu'il faut eteindre la lumiere et fermer les rideaux pour bien dormir^^,
et les insomniaques, sont des personnes malades, qui ont besoin d'un traitement....
un membre de ma famille prenait de lexomil, une vraie drogue, qui rend tel un zombie, il faut eviter ses substances chimiques!!, favoriser les traitements homeopathiques, a base de plantes!!

Aleikoum Salam l'insomnie dans ma famille se regle rester reveiller tard puis dormir et se lever tot pour le soir dormir tot mddr

Salama aleykoum,

Sacré plaisantin, Mohaa !

Je ne connais pas d'insomniaques qui ne se "droguent" pas à coup de léxomil.

J'ai évoqué un traitement pour des pathologies spécifiques. Je n'ai pas cité le recours aux tisanes apaisantes, sédatives pour la simple raison que personne ne l'ignore.

salam

lol c'est pas bete l'astuce de mohaa ^^

salam ahlikoum

on peut être insomniaque... malgré les lourdes, longues, et rudes journées :)

Salam,

Un oubli :
Figures-toi soeur Biba, que j'ai souvent entendu des médecins dire, que lorsqu'on est fatigué, surmené, on ne peut pas trouver le sommeil.

Mohaa a écrit:

Aleikoum Salam l'insomnie dans ma famille se regle rester reveiller tard puis dormir et se lever tot pour le soir dormir tot mddr

  

Merci Mohaa! j'y penserai!

 https://islam-aarifa.1fr1.net/t9236-the-nuit-calme

 

Frère Mohaa, je vais appliquer de nouveau ton conseil...
Miss Léia, merci, mais les tisanes ne marchent pas sur moi.

Salam alaykoum,fais une roqya ma soeur ,non je rigole je voulais te taquiner ma oukhty ,t'as essayé verre de lait bien chaud avec du miel?

 

lol, roqya, pourquoi pas oukhty,
Non, je n'ai pas essayé (un verre de lait chaud avec du miel), mais je vais le faire dans 10 minutes! merci!
118 personnes insomniaques....118 verres de lait chaud !

salam alaykoum,je viens aux nouvelles ,l'insomnie toujours la?

 

lol, ouais...je bois du café le soir, c'est pour ça.
ma drogue.