Sandwich au Thon

  

Sandwich au Thon pour faire changement :

1 Bagel au sésame ou grains entiers (toasté ! >_<)

Pour la salade de thon :
1- boîte de thon égoutté et émietté
-du poivre
-un peu de concombre haché finement et enlevez l'excédent d'eau ...
-oignon blanc haché finement
-oignon vert haché finement
-2 cuillères à soupe ... qqch comme ça de mayonaise

Les garnitures :

2- 3 tranches d'avocat
- quelques lanières de poivron rouge ou peu importe la couleur
1 oeuf dur tranché
- de la laitue

Bah voilà vous faites un sandwich avec ça c'est bon !
(et pour le thon mettez pas tout le mélange quand même XD )